Unsere Wassergymnastik
im Hotel Alpen Residence Ehrwald
Tirol steht für Bewegung und Wasser - warum sollte man diese beiden wichtigen Themen nicht verbinden. Durch das Schwebegefühl im Wasser werden die langsame Bewegungen einfacher aber durch den natürlichen Widerstand des Tiroler Wassers werden schnelle Bewegungen erschwert. Wassergymnastik schont Ihr Gelenk und fördert die Ausdauer und unterstützt den Muskelaufbau. Das Hotel Alpen Residence ist eines der wenigen Hotels in Tirol, welche Wassergymnastik im Hotelpool anbietet. Wassergymnastik findet zweimal wöchentlich statt.
Machen Sie einfach mit...
... schont die Wirbelsäule und Gelenke
... kräftigt den Muskelaufbau und steigert Kraft und Ausdauer
... verbessert die allgemeine Fitness und trainiert auch die Atemmuskulatur
... ist einfach rundum gut für die Gesundheit
Gemeinsam aktiv sein in der Gruppe mit professionellem Trainer. Die Wassergymnastik wird durch verschiedene Trainingsgeräte unterstützt und je nach Trainingseinheit mit entspannender oder rhythmischer Musik begleitet.
