Aquajogging (watergymnastiek)

in Hotel Alpen Residence Ehrwald

In ons hotelzwembad kunt u twee keer per week deelnemen aan een bewegingsprogramma in het water.

Doe gezellig mee, want watergymnastiek ...

...spaart de wervelkolom en de gewrichten
... versterkt de spierontwikkeling en verhoogt kracht en uithoudingsvermogen
... verbetert de algehele conditie en traint ook de ademhalingsspieren
... is gewoon goed voor de gezondheid

Samen actief zijn in een groep met een professionele trainer. Watergymnastiek wordt uitgevoerd met diverse trainingsapparaten en, afhankelijk van de training, met ontspannende of ritmische muziek begeleid.